50견 증상 및 실제 치료 공유!

 whypockets? 50견이 궁금해? 증상 및 치료 공유

안녕하세요 혹시 50견 들어 보셨나요?

이전에는 50이상 되어야 나타나는 현상처럼 얘기 되었던 50견입니다. 

하지만 요즘은 30대 40대, 심지어 20대에도 나타나고 있다고 하는 증상입니다.

처음 나에게도 이런 일이! 라고 생각 할 수 있는데요, 

사실 많이 아픕니다. 많이 아파요............

어깨를 많이 쓰는 분들에게 많이 나타나는 증상으로, 치료도 오래 걸립니다. 

저는 먼저 치료 시 약, 찜질, 물리치료, 주사 그리고 도수치료도 받았습니다. 

염증이 많이 보인다는 소견이 있었고, 염증을 줄여야 한다고 했어요. 

정확히는 50견, 또는 유착성 관절낭염은 어깨 관절의 통증과 운동 범위 제한을 특징으로 하는 질환입니다.

증상

1. 어깨 통증: 초기에는 가벼운 통증으로 시작되지만 점차 심해지며, 특히 밤에 더 심해지는 경향이 있습니다.

2. 운동 범위 제한: 팔을 들어 올리거나 뒤로 돌릴 때 어려움을 겪습니다.

3. 근력 약화: 통증과 움직임 제한으로 인해 어깨 근육이 약해질 수 있습니다.

4. 동결 단계: 시간이 지나면 어깨 관절이 거의 움직이지 않게 되는 단계로 넘어갈 수 있습니다.

치료 방법

1. 물리치료: 스트레칭과 강화 운동을 통해 어깨 관절의 유연성과 근력을 회복합니다.

2. 약물 치료: 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs)나 스테로이드 주사를 사용해 통증과 염증을 줄입니다.

3. 열 치료와 냉치료: 혈류를 증가시키거나 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다.

4. 수술적 치료: 비수술적 치료에 반응하지 않는 경우 관절내시경 수술 등이 필요할 수 있습니다.

5. 예방 및 관리: 규칙적인 어깨 스트레칭과 바른 자세 유지가 중요합니다.

실제로도, 어깨가 결국은 하나도 움직이지 않는 상태로 갑니다. 

와!! 먼가 엄청 큰일이 난 것처럼 생각이 되었지만, 치료비가 생각 보다 높고, 3~4주 정도 지나가다 보면, 어느 정도 고점을 지나가는 듯한 느낌을 받게 됩니다. 

저도 거의 2달을 다닌 것 같습니다. 

하지만, 그냥 방치 하면 아파요... 많이 아파요.....

치료를 어느 정도 하고 나면 그때부터는 관리를 해야 합니다. 

운동도 조금씩 하면서 어깨를 풀어 주고, 생활도 조금씩 하면서 지나다 보면 좋아졌습니다.

증상이 나타나면 병원은 꼭 가보시고, 의사선생님이 말씀 하시는 치료 중에 선택 해서 치료도 하시면서 증상 상황을 보면 좋을 것 같습니다. 

https://news.amc.seoul.kr/news/con/detail.do?cntId=7711

지금은 이전의 활동반경은 모두 회복을 했습니다. 대신 한번씩 아플 때도 있어서 그때 마다 찜질 등을 하고 가볍게 운동도 하고 있습니다.

항상 건강은 좋을 때 꼭 챙기셔서 고생하는 일이 없도록 해야 할 것 같습니다. 

건강한 생활 하세요! 

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